Durch eine Geburt verändert sich der Alltag und häufig auch die Paarbeziehung sowie der Sex. Wenn Eltern das erste Kind bekommen, wird automatisch aus einem Liebespaar ein Elternpaar. Dieses Paar muss sich ab sofort um viele neue Aufgaben kümmern. Wenn du nach der Geburt Schmerzen beim Eindringen verspürst, kann das die unterschiedlichsten Gründe haben.
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Schmerzen beim Sex nach der Geburt
Für viele Paare ist Sex nach einer Geburtsverletzung oder Kaiserschnitt fast wie beim ersten Mal. Schmerzen beim Eindringen nach der Geburt können dafür sorgen, dass du innerlich verkrampfst. Das ist gerade nach einer Geburt mit Dammschnitt einer Geburtsverletzung völlig normal. In der Regel handelt es sich hierbei nicht um starke Schmerzen. Schmerzen beim Sex nach der Geburt können zum Beispiel dann vorkommen, wenn der Heilungsprozess nach einem Kaiserschnitt oder einer Geburt mit Dammriss noch nicht ganz abgeschlossen ist. Etwas seltener treten Schmerzen nach natürlicher Geburt auf.
Was tun bei Schmerzen beim Eindringen nach der Geburt?
Paare sollten sich nach einer Geburt viel Zeit für das erste Mal Sex nehmen. Der Zeitraum, in dem eine Frau nach natürlicher Geburt oder Kaiserschnitt wieder Sex haben möchte, kann individuell zwischen einem Monat und einem Jahr betragen. Wichtig ist, dass du dir Zeit lässt, bis dir dein Körpergefühl nach der Geburt wiederspiegelt, dass für den Sex bereit bist. Wenn du dich unter Druck setzt, kann es schnell passieren, dass du Schmerzen beim Eindringen nach der Geburt hast.
Warum und wie lange können die Schmerzen auftreten?
Warum du nach der Geburt Schmerzen beim Eindringen verspürst, kann körperliche und psychische Gründe haben. Wie lange die Schmerzen anhalten, kommt auf den Verlauf der Geburt und deine körperliche Kondition an. Bei rund 86% aller Frauen kommt es nach der Geburt beim ersten vaginalen Sex zu Schmerzen. Wenn es sich um starke Schmerzen handelt oder du das Gefühl hast, dass sie durch einen schlecht vernähten Dammriss verursacht werden, solltest du auf jeden Fall einen Termin bei deinem Frauenarzt machen. Er kann eine entsprechende Diagnose stellen und eine mögliche Therapie einleiten.
Sex nach der Geburt
In der Regel kommen sich Paare nach circa drei Monaten nach der Geburt körperlich wieder näher. Wichtig ist, wenn das Paar offen miteinander redet und eventuelle Ängste klar angesprochen werden. Was tun, wenn es trotz Vorsicht und Zärtlichkeiten zu Schmerzen in der Vagina kommt? In den ersten Wochen kann auch die Hebamme um Rat gefragt werden, wenn es nach der Geburt Schmerzen beim Eindringen kommt. Häufig kann zum Beispiel ein Rückbildungskurs helfen, die Schmerzen zu lindern. Zusätzlich solltest du dafür sorgen, dass trotz eurem Neugeborenen der eigene Schlaf nicht zu kurz kommt.
Vielleicht könntet ihr euch am Anfang eine Entlastung bei der Hausarbeit oder einen kinderfreien Abend verschaffen. Dadurch habt ihr als Paar wieder mehr Zeit und Energie, um wieder zueinander zu finden. In der Regel werden die Schmerzen beim Sex nach einer Geburt nach einer Weile weniger. Bei Narbenproblemen kann etwas Gleitgel helfen, um die gereizte Stelle etwas zu schützen.